반응형 전체 글121 코로나 현황 및 격리자 생활지원 코로나는 2019년 12월에 중국에서 처음 보고가 되었습니다 지금 3년이 조금 넘은 시점에서 대한민국과 세계는 지금 어떤 상황인지 알아보겠습니다. 목차 1. 코로나 현황 2023년 3월 18일 0시 기준 국내 발생 신규 확진 자는 1000명 이상이며, 해외 유입 사례는 100명 이상이 확인되어 총 누적 확진자는 1,000,000명 이상입니다. WHO 사무 총장은 코로나19 비상 경계를 올해 안에 해제를 확신한다고 전망했습니다. WHO 마이클 라이언 비상대응 팀장은 독감 수준에 코로나 바이러스를 바라 볼수 있는 수준으로 다가가고 있다고 생각 한다고 전했습니다. PHEIC 는 특정 질병이 유행하여 발생하면 이를 억제 할수 있도록 WHO에서 각종 연구와 자금 지원, 국제적 보건 초지 등을 강력하게 추진 할수 .. 2023. 3. 18. 2023 티스토리 자동 목차 수정 사항이 있습니다. 위 무제처럼 나오시는 분들은 몇 가지 사항만 수정해 주시면 됩니다. 이번에도 사진으로 캡처를 잘해두었으니 그대로만 하시면 됩니다 차후 다른 버전이 나오면 업데이트하겠습니다. html 수정 목록에 가셔서 컨트롤+F 누르셔서 h2라고 검색하시면 저렇게 텍스트가 없는 사이즈 태그가 나옵니다 회색으로 색상이 되어있는 부분을 지우시면 말끔히 없어집니다. 다른 건 지우시면 안 됩니다! 요렇게 깔끔쓰 하게 잘 작동합니다. 이상입니다. 2023 티스토리 자동 목차 초등학생 도 따라할수 있습니다. 구글 SEO에 최적화하기 위해서는 목차 선택은 필수라고 생각합니다. 오늘은 2023 최신 버전 티스토리 자동 목차를 들고 왔습니다. 설명 자세하게 해 드릴 테니 믿고 따라오시면 여러분들도 목차 sisicoco.tistory.com 2023. 3. 18. 피부는 어떻게 하면 나빠질까? 피부를 위해서 어떤 노력을 기울여하는지 많은 사람들은 이미 알고 있습니다. 하지만 알고 있는다고 해서 실천하지 않으면 그것은 모르는 것이랑 다름없다고 생각합니다 오늘은 피부가 어떻게 하면 좋아질까 그리고 나빠질까에 대해서 이야기해보려 합니다. 당연한 이야기들이지만 다시 한번 이 글을 읽고 계절이 바뀌는 요즘 어떻게 관리해야 되는지에 대해서 알아봅시다! 1. 건강 이상 신호 1. 형편없는 식사 많은 사람들은 자신이 먹는 음식이 피부 건강에 직접적인 영향을 미친다는 것을 자주 잊어버립니다. 가공 식품, 설탕, 그리고 건강에 좋지 않은 지방을 많이 섭취하는 식단은 염증과 발병으로 이어질 수 있습니다. 반대로, 과일, 야채 그리고 식물성 단백질이 풍부한 식단은 건강한 피부를 가질 수 있습니다. 2. 수면 부족 .. 2023. 3. 18. 2023 티스토리 자동 목차 초등학생 도 따라할수 있습니다. 2023 티스토리 자동 목차 수정 사항이 있습니다. 위 무제 처럼 나오시는 분들은 몇가지 사항만 수정 해주시면 됩니다. 이번에도 사진으로 캡쳐를 잘 해두었으니 그대로만 하시면 됩니다 차후 다른 버전이 나오면 업데이트 하겠습니다. html 수정 sisicoco.tistory.com 구글 SEO에 최적화하기 위해서는 목차 선택은 필수라고 생각합니다. 오늘은 2023 최신 버전 티스토리 자동 목차를 들고 왔습니다. 설명 자세하게 해 드릴 테니 믿고 따라오시면 여러분들도 목차 설치 할 수 있습니다. 저도 했는걸요 별거 없습니다 따라오십시오! (자동 목차 생성 스킨은 BOOK CLUB 스킨만 적용됩니다) 목차 1. 다운로드 1. 다운로드 파일을 받으시면 파일이 2개가 있습니다. 하나는 자바스크립트 파일 jquer.. 2023. 3. 18. 친구와 짱뽕집 다녀왔습니다. 친구가 5시쯤 전화 와서 저녁으로 짬뽕을 먹으러 가자고 대뜸 이야기합니다. 조금 당황스럽지만, 주소를 받아 출발해서 친구와 만나서 짬뽕집을 갔습니다. 금요일에 남자 2명이 만나 짬뽕만 먹고 왔을까요? 시작합니다! 친구와 짬뽕집에서 만남 정말 오랜만에 전화 와서 한다는 이야기가 짬뽕 먹으러 가자니 처음에 당황했지만 짬뽕집 앞에서 휴대폰을 보며 저를 기다리고 있는 친구와 만났습니다. 우린 별다른 이야기 없이 "짬뽕? 어.. 짬뽕!" 간단한 의사소통을 한 뒤 짬뽕집을 들어갑니다. 저는 처음 가보는 짬뽕집이었는데 그냥 동네에 있는 짬뽕집이 아니었습니다. 주차장도 엄청 넓고 큰 짬뽕 집이었습니다. 이른 저녁 시간에 손님들도 간간히 있는 걸 보니까 맛있는 집이라 생각하고 친구와 저는 아무 말 없이 짬뽕을 기다리고 .. 2023. 3. 17. 신체 부위에서 2%만 차지 하지만 아주 중요한 부위가 있습니다! 사람들이 신경을 많이 쓰지 않고 잘 보이지도 않는 부위이지만 아주 중요한 부위라고 할 수 있는 "발"에 대해서 이야기해보려고 합니다 여러분들은 평소에 발에 대해서 얼마나 생각하고 관리하시나요? 하나하나 알려드릴 테니 따라오시죠! 발 관리는 어떻게? 족욕을 해줍니다. 35~40도 정도의 미온수에 발을 담그는 것으로 혈액 공급과 피로해소에 도움이 됩니다. 발가락, 발등, 발바닥, 발목 관절의 스트레칭 운동을 하루 두 번씩 합니다. 굳은 살티눈 사마귀 등은 위생적으로 잘라 없애줍니다. 젖은 상태에서 제거하면 감염에 걸릴 위험성이 높으므로 마른 상태에서 제거합니다. 짠 음식을 자제하고 규칙적으로 운동이나 마사지를 해줍니다. 평소 자주 씻는 신발을 청결하게 유지하거나, 한 가지 신발로 계속 신고 다니는 거보다 여.. 2023. 3. 14. 집밥, 외식을 좀더 건강하게 먹는 방법 요즘 같은 시대에 집밥, 외식을 많이 하게 됩니다. 그렇다면 조금 더 건강하게 외식을 하는 방법은 없을까요? 배달을 시켜먹거나, 외식을 할 때 건강하게 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1인가구 증가 1인 가구가 늘어나면서 외식이나 배달 음식이 많아졌지만 코로나 때문에 배달 음식이 많아진 현재입니다 조금 귀찮기는 하지만 매번 집밥을 먹으면 자기 식성에도 맞고 적정량을 조절할 수 있어서 외식보다는 건강에 좋다는 사실은 누구나 알 수 있습니다. 집밥을 좀 더 건강하게 먹는 방법과 외식을 하면서도 건강한 식사를 할 수 있는 방법에 대해서 알아봅시다 외식은 정말 건강 하지 않을까? 외식은 건강에 좋지 않을 수도 있습니다. 외식을 하면 지방, 콜레스테롤, 포화지방, 나트륨 등의 섭취향이 많아지고, 식이 섬유, .. 2023. 3. 14. 골반저근을 강화하고 요실금이나 성기능을 개선할수 있는 운동이 있습니다! 골반저근을 강화하고 요실금이나 성기능을 개선할 수 있는 운동이 있습니다. 어떤 운동들이 있는지 함께 살펴보시죠! 케겔 운동이란 운동은 남녀 모두 할 수 있습니다. 케겔 운동은 골반 근육을 강화하여 요실금이나 질탄력 저하 등의 문제를 예방하거나 개선할 수 있습니다. 남성의 경우에는 전립선 건강이나 성기능 향상에 도움이 될 수 있습니다 케겔 운동을 하려면 골반 근육을 수축하고 이완하는 방법을 알아야 합니다. 골반 근육은 배뇨나 배변을 멈출 때 사용되는 근육입니다. 케겔 운동은 이 근육을 일정한 시간 동안 조이고 풀어주는 운동입니다. 케겔 운동기구를 사용하면 더 효과적으로 운동할 수 있습니다. 케겔 운동의 부작용 케겔 운동의 효과는 골반저근을 강화하여 요실금이나 성기능을 개선할 수 있다는 것입니다 케겔 운동의.. 2023. 3. 13. 손톱을 보면 건강의 상태를 알수있습니다?? 손톱은 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 부위 중 하나입니다. 손톱의 색깔, 모양, 두께 등에 따라 다양한 질환을 진단할 수 있습니다. 예를 들어, 손톱이 노랗다면 갑상선, 당뇨병, 건선 등을 의심해 볼 수 있고 손톱에 검은색 세로줄이 있다면 피부암이나 흑색종일 가능성이 있으므로 의사와 상담해야 합니다 또한, 손톱을 눌렀다가 떼면 즉시 원래의 색으로 돌아와야 하는데, 그렇지 않다면 말초 혈액 순환 이상이나 심혈관 질환을 의심해야 합니다. 손톱 건강을 유지하는 방법은? 손톱 건강을 유지하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 기본적인 것은 손톱을 깨끗하고 건조하게 유지하는 것입니다또한, 손톱을 물어뜯거나 깎는 등의 나쁜 습관을 고치고, 과도한 매니큐어나 네일아트를 피하고, 화학성분이 있는 작업 시 장갑을 착.. 2023. 3. 13. 영화계의 학폭 파문, 안길호 감독은 왜 사과했나? '더 글로리’는 학폭 피해자의 복수를 다룬 드라마인데, 연출한 안길호 감독이 과거 자신도 학폭 가해자였다는 의혹이 제기되었습니다. 안 감독은 1996년 필리핀 유학 당시 여자친구가 자신 때문에 놀림을 받았다는 이유로 다른 학생들에게 폭력을 행사했다고 인정하고 사과했습니다. 이 사실이 알려지면서 드라마의 내용과 감독의 과거가 모순되었다는 비판이 일고 있습니다. 더글로리 감독의 과거 학폭 어떻게 알게 되었을까? 안길호 감독의 과거 학폭 사건은 온라인 커뮤니티에 폭로글이 올라온 것으로 알려졌습니다. 폭로자는 안 감독이 필리핀 유학 당시 자신과 다른 학생들을 폭행하고 괴롭혔다고 주장했습니다 이 글이 확산되면서 안 감독은 자신의 페이스북에 사과문을 게시했습니다. 법적인 책임은 어떻게 될까요? 더글로리 감독인 안길.. 2023. 3. 13. 백종원 씨의 특별한 비법 멸치와 이것은 상극?!?! 멸치와 견과류는 우리의 밥상에 자주 등장하는 메뉴입니다 최근 백종원 씨는 멸치와 견과류 보다는 다른 것을 사용해서 맛과 영양소를 함께 잡는 레시피를 알려주셨는데요 어떤 레시피인지 함께 보실까요? 1. 멸치와 견과류는 상극 처음 이야기를 듣고 충격이었습니다. 멸치와 견과류는 자주 우리 밥상에 오르던 메뉴인데 함께 먹는 것이 궁합이 안 좋다고 합니다 이유는 견과류에 피트산이라는 성분이 있는데 이는, 우리 몸에 칼슘의 흡수를 방해해 칼슘이 많은 멸치와 함께 볶았을 때 칼슘 성분을 흡수하는데 방해해서입니다. 저는 개인적으로 멸치와, 견과류 볶음을 좋아했는데 이제는 조금 다르게 먹어야겠습니다. 2. 그래서.. 다른 레시피는?? 백종원 씨는 최근 자신이 유튜브 채널에서 새로운 레시피를 알려주셨는데요 멸치와 청양고추.. 2023. 3. 11. 2023 활력 넘치는 일상 블러그를 운영 하고 애드센스 광고를 받기까지... 유튜브에서 티스토리 애드센스 수익 창출 아무나 할 수 있다!라는 영상들을 많이 봤습니다. 저도 처음에는 그냥 지나쳤어요 왜냐면 저는 쓸만한 글도 없고 제가 알고 있는 정보를 정리해서 글을 쓸만한 재능이 없다고 생각을 했거든요 활력 넘치는 일상 블로그를 운영하며 애드센스 광고받기까지 저의 스토리 썰을 한번 풀어 보려고 합니다. 1. 티스토리 시작 저의 처음 티스토리 블로그 시작은 건강 헬스, 건강한 식습관이 아니었습니다. 두서없이 큰 제목이 없는 상태로 하루 있었던 일중에서 가장 특이했던 일을 블로그에 작성했죠 대표적인 예로 수도관이 막혀서 배공간 일을 하시는 분에게 부탁하여 고친 이야기, 배달의 민족 배달하면서 힘들었던 점 좋았던 점 같은 이야기를 작성했습니다 일상이야기, 배달의 민족이야기, 이렇게 시시.. 2023. 3. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
